Yoga enfants, Yoga parents-enfants, Yoga Ateliers durant les vacances scolaires : découvrez ce que vous réserve Atelier Yogimini pour l’année 2021-2022.
Les cours de Yoga pour enfants au studio sont dédiés aux enfants 4-8 ans et 9-13 ans. Les cours de Yoga sont développés en fonction du développement anatomique et cognitif des enfants, et en fonction de l’âge et des besoins des enfants. Petit à petit, ils apprennent à se familiariser avec des gestes, des postures, des exercices de respiration qu’ils peuvent ensuite utiliser seuls. La pratique physique de yoga est accessible à tous les enfants, sans critère de condition.
Chaque groupe d’enfant peut évoluer au travers de différents types de yoga :
Yoga relaxation pour une détente corporelle.
Yoga Hatha pour bouger et favoriser le mouvement corporel en conscience.
Auto massage corporel type DO-IN emprunté à la pratique de shiatsu pour favoriser le sensoriel.
Auto massage du visage et yoga des yeux pour agir de façon différente sur le corps.
Yoga sonore avec bol chantant, ou sons de la nature.
Yoga et contes
Yoga et pratique de pleine conscience
Les thématiques des séances / ateliers proposés sont reliés aux émotions, à la nature.
Les supports pédagogiques sont variés : Tapis, jeux de cartes de Yoga, Quizz, Sphère d’Hobermann, Plume, Ballons, Kappla, Mandala, Livres, Instruments et diffusion de musique.
Article rédigé par l’expertise de Estelle Monnier, professeur de yoga prénatal et post natal certifiée De Gasquet Institut. Tous droits réservés. Toute reproduction, copycat, est interdite. Pour utilisation des articles veuillez en faire la demande au préalable.
Le Lab' des Kids by Atelier Yogimini, lieu multi-activités Lyon 7 