Yoga parent enfant, un duo de yoga en famille

Atelier Yoga en famille : l’accro yoga en duo, un moment de partage en famille. En quoi consiste les ateliers en famille, Yoga parent enfant ? Et qu’est ce que l’accro Yoga ?  Vous souhaitez partager une activité familiale et ludique avec votre enfant et renforcer la confiance et la complicité ? Lui transmettre leLire la suite « Yoga parent enfant, un duo de yoga en famille »

Est ce que le Yoga hormonal est fait pour moi ?

Le yoga hormonal, initiée par Dinah Rodrigues, s’adresse aux femmes souhaitant réactiver la production d’hormones en cas de ménopause. Basée sur une série d’exercices et de respirations spécifiques, cette pratique de yoga permet de réactiver la production d’hormones et par conséquent, soulager les symptômes désagréables de cette phase : fatigue, stress, irritabilité, troubles du sommeil,Lire la suite « Est ce que le Yoga hormonal est fait pour moi ? »

Yoga post natal : 5 meilleures postures pour se faire du bien après l’accouchement

Les 5 meilleures postures de Yoga postnatal :RECOMMANDATIONS DE BASE : pour mener à bien votre posture, pour réaliser les postures de yoga en toute sécurité et en respectant votre physiologie : C’est sur le périnée-expire que se produit l’effort grâce aux muscles de la retenue, et l’auto-grandissement est réalisé dans chacune des postures. D’autres recommandationsLire la suite « Yoga post natal : 5 meilleures postures pour se faire du bien après l’accouchement »

Yoga Prénatal : 5 meilleures postures de yoga pour femmes enceintes

Les 5 meilleures postures de Yoga prénatal : RECOMMANDATIONS DE BASE : pour mener à bien votre posture, pour réaliser les postures de yoga en toute sécurité et en respectant votre physiologie : C’est sur le périnée-expire que se produit l’effort grâce aux muscles de la retenue, et l’auto-grandissement est réalisé dans chacune des postures. D’autresLire la suite « Yoga Prénatal : 5 meilleures postures de yoga pour femmes enceintes »

Les cours de yoga enfants chez Atelier Yogimini

Yoga enfants, Yoga parents-enfants, Yoga Ateliers durant les vacances scolaires : découvrez ce que vous réserve Atelier Yogimini pour l’année 2021-2022. Les cours de Yoga pour enfants au studio sont dédiés aux enfants 4-8 ans et 9-13 ans. Les cours de Yoga sont développés en fonction du développement anatomique et cognitif des enfants, et enLire la suite « Les cours de yoga enfants chez Atelier Yogimini »

Les cours de yoga adultes chez Atelier Yogimini

Morning Yoga, Yoga dynamique, Yin Yoga, Yoga hormonal, Yoga prénatal, Yoga postnatal: découvrez ce que vous réserve Atelier Yogimini pour l’année 2021-2022. Les cours de Yoga pour adultes : Si vous êtes plutôt matinal et que vous trouvez votre équilibre avec une pratique de réveil musculaire fluide et doux, d’étirements doux statiques et balistiques, leLire la suite « Les cours de yoga adultes chez Atelier Yogimini »

Yoga prénatal et Yoga post natal

En quoi consiste la discipline ?Quels sont les bienfaits du Yoga prénatal et postnatal ?Quand commencer le yoga prénatal et post natal et jusqu’à quel stade pratiquer le pratiquer ?Y a t il des contre-indications ? Quelles sont les maux qui peuvent être atténués ?Quels sont les actions de préventions dans le yoga pré etLire la suite « Yoga prénatal et Yoga post natal »

Yoga pour enfants : quels sont les bienfaits ?

Les bienfaits de la pratique de Yoga pour enfant sont multiples. La pratique de Yoga est un moment à soi où la respiration et les postures font parties des piliers du Yoga. Ces techniques sont complémentaires aux activités sportives que peuvent pratiquer les enfants. Elles apportent un réel bénéfice pour calmer le système nerveux, pourLire la suite « Yoga pour enfants : quels sont les bienfaits ? »

A partir de quel âge un enfant peut-il pratiquer le yoga et la méditation ?

Le yoga est adapté à tous les âges et tous les enfants, sans aucun pré-requis. En post-accouchement immédiat, la maman peut tout à fait pratiquer le yoga postnatal avec son nouveau né. La pratique de Yoga en post partum est axée sur la récupération physique et mentale de la mère, favorisant le serrage du bassinLire la suite « A partir de quel âge un enfant peut-il pratiquer le yoga et la méditation ? »

Idées pour limiter le temps des enfants devant les écrans

Savez-vous qu’un enfant entre 4 et 8 ans passe en moyenne 4h45 par jour devant les écrans (source Réseau Morphée). Effarant non ? En étant connecté à un écran comment un enfant peut-il être connecté à son corps ?Baisse de concentration, nervosité, fatigue. Et si le yoga venait atténuer ces effets ?Sportif ou non, il yLire la suite « Idées pour limiter le temps des enfants devant les écrans »