Archives de l’auteur : atelieryogimini

Hérité des méthodes d’échauffement et de préparation des arts martiaux japonais et des pratiques d’éveil chinoises, le do-in consiste à se stimuler soi-même les méridiens dans le sens d’une recharge d’énergie du corps. Le do-in ou la pratique d’auto-massage adapté aux enfants et ados est assez intéressante pour remettre de la conscience corporelle par leLire la suite « Good DO-IN »

En France, le Ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse fait la promotion de « 30 minutes d’activité physique quotidienne » (à différencier de l’EPS) variées, qui doivent être adaptées au contexte de chaque école, peuvent être fractionnées, combinées sur les différents temps scolaires, mais aussi périscolaires. Les temps de récréation peuvent aussi êtreLire la suite « Postures yoga favorisant le mouvement assis ou debout »

Que diriez-vous aujourd’hui d’une piste de réflexion pour apporter plus de calme, de concentration auprès d’enfants qui sont actifs et agités ?Et si le voyage immobile pouvait apporter cet état de détente ? Ici on ne cherche pas à atteindre un objectif de détente mais plutôt d’entrainer l’attention des kids (de TOUS, SANS AUCUN PRÉLire la suite « Méditation relaxation pour les enfants »